大阪でアトピー・アレルギー・喘息に負けない家づくりをしている夢工房のスタッフです。

素材にこだわった自然素材の家づくりが注目される中、杉材を使用することが良い睡眠をサポートする理由についてご紹介します。杉材を寝室に安眠に適している理由がいくつかあります。

空気浄化と空気の質改善に適している

杉材は自然な抗菌・抗カビ効果を持ち、部屋の空気品質を向上させます。これにより、アレルギー症状の軽減や風邪の予防に寄与します。また、快適な睡眠環境を保つのに重要です。

以下のデータは吉野杉のデータです。

https://yoshinoringyo.jp/product/slit/feature

汚染物質の吸着固定化

杉材は化学物質や有害な物質を吸収し、これらを固定化する優れた能力を持っています。これにより、室内の汚染物質を減少させ、健康な環境を保つことができます。特に、寝室では良い空気品質が重要です。

https://www.rinya.maff.go.jp/j/riyou/kidukai/attach/pdf/wckyougikai-47.pdf

リラックス効果物質の含有

杉材にはセドロールという成分が含まれており、これはリラックス鎮静効果をもたらすことで知られています。セドロールの香りはストレスを軽減し、安眠をサポートするのに役立ちます。

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpa/8/2/8_KJ00001053451/_article/-char/ja/

健康は良い睡眠から始まります。杉材を使用した寝室は、その独自の特性によって快適な環境を提供し、安眠を促進します。自然素材の家づくりを考える際、ぜひ杉材を検討してみてください。質の高い睡眠は、日常生活の質を向上させ、健康をサポートする重要な要素です。